Что нужно начинающему каратисту?

Каратэ развивает не только физическую силу, выносливость и другие физические качества человека, но и укрепляет дух, учит противостоять жизненным стрессам. Поэтому многие родители мечтают о том, чтобы их ребенок занимался именно этим видом единоборств. Однако, как известно, любой спорт требует некоторых первоначальных вложений. Запчасти шевроле, например, нужны гонщикам, лыжи и винтовка – биатлонистам, ракетка – теннисистам. А что же потребуется начинающим каратистам?

Итак, в первую очередь нужно будет приобрести кимоно. Сначала ребенок может заниматься в обычной спортивной одежде, однако рано или поздно вопрос о покупке специальной формы встанет ребром. Почему? Ответ – достаточно прост. Запчасти киа, к примеру, владелец авто никогда не поставите на машину другой марки, потому что они просто-напросто не подойдут. Как и любое другое занятие каратэ имеет свои требования и правила, которые нужно соблюдать. Поэтому лучше не затягивать и приобрести начинающему каратисту кимоно, а также защитные накладки на руки и ноги, жилет и шлем.

Организация питания

Еще один важный момент – правильно организовать питание маленького каратиста. Кальций необходим в этом случае как воздух, ведь хрупкие кости вряд ли выдержат нагрузку от ударов. Что же касается мяса, то его употребление нужно будет ограничить. Дело в том, что для занятий каратэ необходимо особое «восточное» мироощущение, а люди в этой части света всегда предпочитали рыбу и морепродукты жирному мясу. Питаться нужно небольшими порциями 4-5 раз в стуки, при этом последний прием пищи перед тренировкой должен быть не менее чем за час.

Сообщить о новости:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • БобрДобр
  • RSS
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • PDF

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Мотиваторы

Талант и мастерство одна из самых недопонятых концепций среди людей, которые пытаются добиться успеха, у которых есть мечта.

Талант у вас изначально от природы, мастерство развивается часами, часами и часами упорного труда в своем ремесле.

Неважно на сколько ты талантлив, твой талант провалится, если у тебя нет мастерства.

Так что, ребята, тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь!

Все в ваших руках!!!

Вконтакте
Подписка на новости
Положения

Положения

Протоколы

Протоколы

Статистика

Яндекс.Метрика